2018年夏至是几月几号?
6月21日 上午9点17分35秒,2018年夏至将准时来到我们面前。 “夏至”是二十四节气中第十几个节气,也是夏季的第4个节气。每年公历6月21日或22日,太阳直射点达到北回归线,这一天昼夜长短情况为“昼最长,夜最短”;从6月21日开始,太阳由北及南逐日倾斜,正午太阳高度也逐渐降低;6月21日至22日附近,地球各地白昼时间达到全年最长。
随着夏至的到来,我国大部分地区气温都陆续攀升至一年中的最高值。这时,人们不但要防备持续高温带来的身体疲劳感和中暑风险,同时还要警惕热射病的发生——由于在盛夏阶段,人体新陈代谢旺盛,能量消耗较大,如果未能及时补充能量产生的热量,就可能会引起体温调节中枢功能障碍,进而导致热射病。
预防热射病,除了保证适量的营养物质和水分摄入外,还需注意保持室内空气流通,避免长时间处于封闭空间内;外出活动时,应尽量选择轻薄、透气性能好的衣物;户外工作时应当尽量避开日光最强的时间段,做好防晒工作(如打遮阳伞、戴遮阳帽等),防止紫外线过度照射,以免皮肤和眼睛受到侵蚀。