幼儿园篮球怎么玩?
现在很多的幼儿园都会让孩子进行篮球锻炼,篮球运动可以提高幼儿身体素质,让幼儿学习拼搏的精神。但是很多幼儿园篮球运动并没有正规进行,进行篮球运动的幼儿也不多。要知道,学篮球能让孩子获得很多益处。
那么,对于幼儿园幼儿该如何打篮球呢?有什么需要注意的呢?
拍球
孩子需要练习拍球,先要练双手拍球,两只手练习拍球,球要尽量拍到脚面上,熟练后改为单手拍球,逐渐提高球拍的效率。通过练习拍球,可以增进孩子对篮球的认识,感受篮球活动的快乐。
投篮球
幼儿园的小朋友或许还不能很好的掌握运球技术,但是可以尝试着让孩子们进行篮球活动。如:可以规定在某个区域进行活动,将篮球放在起点,到了终点再将篮球框,看哪一队最快的完成。
运球
运球是篮球必不可少的基本功,孩子在熟悉篮球后,就要学习怎样拍球、运球了。刚开始教孩子运球时,可以让他们的两只手交换运球,熟练后再练习单手运球。运球时,要保持稳定的姿势,眼睛要看球,这样才能熟悉怎样控制球。
打篮球的益处主要体现在以下几个方面:
1、打篮球能让孩子的身体更健壮
篮球运动需要跑、跳,需要跳起来抢球、打球等,孩子的四肢得到了充分的活动,有效促进了新陈代谢,孩子的运动量加大,体力更强健,免疫力得到提高,感冒等都很少生病。
2、打篮球能培养孩子良好的品质
打篮球的孩子需要遵守规则,按规则办事,打篮球需要拼搏的精神,坚持不懈的精神,所以打球的孩子这些品质往往会非常好,这些品质对于孩子以后的生活和工作都有极大的帮助。
3、打篮球能让孩子快乐
小孩天生喜欢篮球,喜欢篮球的运动,在篮球运动中,孩子们充分释放天性,充分感受篮球带来的快乐。
4、打篮球有助于孩子长高
篮球运动需要跳跃,需要争取身高优势,有的孩子身高比别的孩子矮很多,通过打篮球,孩子们纷纷跳起来打球,增强了身高优势,打篮球的孩子平均身高比不打篮球的孩子高很多。