小学生广播体操怎么做?
小学生广播体操怎么做?现在很多的学校都已经开始做早操了,而且学校为了保证学生的健康,都会要求做广播体操,但是有些家长却面对小学生广播体操做不下,但是在这里小编提醒家长还是要让孩子做一下广播体操的,毕竟是针对青少年儿童制定的,对于孩子的健康成长很有好处,下面我们就一起看看小学生广播体操的具体动作吧。
一、预备
1、左脚向左前方迈出左腿,同时身体重心移到左脚,并膝盖弯曲下蹲,两手握拳,两手位置与双肩平行,两臂伸直,同时身体站起,两拳成掌,掌心向下,两臂向前划弧至转身成右弓步,同时两手成掌,上举于头顶,两臂屈肘下挂,同时身体蹲下,两手成拳握住头两侧,身体站起,两臂前平举成掌心向上,同时身体进步成左弓步,与第一方位相反。
2、左脚向右后方退步,同时身体重心移到右脚,并膝盖弯曲下蹲,两臂伸直上举过头,两臂左摆,身体重心的左移,同时左脚向左前方迈出,两臂向右划弧,同时身体站起,两臂屈肘下挂,身体重心的右移,左脚向右后方迈出,两臂向前划弧,同时身体下蹲,两臂向上划弧,身体站起。与第一方位相反。
二、结束动作
1、右脚向前迈出,两臂成拳屈肘怀抱于胸前,左脚向左后方迈出,两臂上举过头,同时身体右转向后,两臂向左划弧,身体重心的左移,右脚向后退步,两臂向右划弧,身体重心的右移,左脚向前迈出成开始方位。同时两臂成拳屈肘抱于胸前。
2、左脚向前迈出,同时身体重心的左移,右脚随后迈出,身体重心的右移,左脚向左后方迈出,同时两臂向前划弧,身体下蹲,两臂成拳,拳于心,身体站立,左脚向前迈出回到开始位置,同时两臂向上划弧伸直。
以上就是对小学生广播体操的全部介绍了,很多家长都在问的问题,现在也知道了,如果想让孩子掌握这些动作,应该及时告诉孩子,并让孩子在运动当中去体会这些动作,对于动作的一些要领,这也是需要在实践中慢慢体会的。