2017年几月几日霜降.?
二十四节气之一,每年公历10月23或24日,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。 气候特点:气温骤降、昼夜温差大、空气干燥
三候特征:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯 风俗习惯 霜降吃柿子 在我国有些地区有霜降当天吃柿子的习俗,在当地人看来,霜降这天吃柿子,整个冬天都不会手脚冰冷。其实这是因为这个时候柿子完全成熟,含有大量的维生素和矿物质,不但营养丰富,而且能够缓解秋燥,是具有滋润皮肤的作用,尤其适合秋冬季节皮肤干燥的人食用。但是需要特别提醒的是,由于柿子中含有大量鞣酸以及纤维物质,因此患有慢性胃炎及十二指肠溃疡的病人最好少吃或者不吃。
赏枫 枫叶是深秋时节的经典形象代言人,在霜降到来之时,枫叶已经充分红透,这时候正是观赏枫叶的最佳时机。我国各地有着众多的枫树观赏地,其中以四川九寨沟、湖南张家界、江西婺源等地为代表,每逢霜降前后,漫山遍野的枫叶如同熊熊燃烧的火焰一般,艳丽非凡。而在北方大部分地区的枫树则多是红叶,如火一般绚烂。 在这个万物收敛的季节里,不妨去户外看看那漫山遍野的枫叶,在苍翠茂盛的青山之间,寻找到那一抹最绚丽的鲜红。相信这样的景致定能让你心旷神怡,一扫阴霾。
霜降养生 此时节,冷空气频繁来袭,气温变化加剧,天气突然变冷,心脑血管疾病和肺病发病率明显增加,要注意保暖,及时添衣,做好防寒工作。
俗话说“霜降到了,寒气来了”,此时自然界阳气渐消,阴气渐长,人体阴阳消长也处于一个外在阳盛内阴微弱的动态平衡状态,所以这时养生应注意一个“养”字,注意休息保持旺盛精力,调整情绪,心平气和,同时加强锻炼,强健体魄。