2017年何时立秋的?
2017-8-5 14:36:33,二十四节气中的第十三个节气——立秋。 “立秋”是农历二十四节气中第13个节气,标志着孟秋时节的开始;更是秋季的第一个节气,标志着仲秋时节的到来。
“秋”字由禾与火组成,表示禾谷成熟的意思。立秋不仅意味着温度降下来了,还意味着农作物都到了收获的时候。 在古代,人们将立秋分为三候: 一候凉风至: 西方凉爽之风开始盛行。
二候白露生: 大地出现雾气,清晨有露珠。
三候寒蝉鸣: 天气逐渐转凉,感阴而鸣的寒蝉也开始聒噪。 虽然立了秋,但立秋后气温并不会快速下降。在南方地区,尤其是在华南、西南地区东部,往往还有“秋老虎”出没。 这是因为立秋时,距离夏季结束只有一个月的时间,所以冷空气还没有到达华南地区。 一般要到9月初,也就是白露和秋分之间,冷空气才会正式来袭,气温才开始明显下降。 当然,这个温差是很明显的,从炎热到寒冷,一天可能相差20℃左右。
不过现在有了空调,大家不用像过去那样,在炎热的三伏天通过吃冰棍、喝冷饮来消暑了! 很多人都有“贴秋膘”的习惯。在这之前,不少人因为夏天炎热没什么胃口,饮食比较清淡,体重也会有所下降。但是立秋之后,天气渐凉,人们的食欲会慢慢回升,身体也进入蓄养状态,为了应对寒冷的冬季,脂肪开始储备起来。因此立秋后,人们的体重会逐步增加。 这不仅体现在体重的增长上,还会体现在身材的丰满上。由于气候转凉,人体内的激素水平会增加,尤其是肾上腺素的分泌量会升高,从而刺激垂体前叶分泌促甲状腺激素,进而引起甲状腺素分泌增多,导致新陈代谢速度加快,脂肪被充分调动起来。
另外,人在高温环境下,基础代谢率会有所提高,此时若是大量进食,很容易把食物热量堆积起来,引起肥胖。 而一旦进入秋天,阳气渐弱,阴气渐强,此时若再大量进补,容易损伤阳气,引发其他疾病。 所以,大家在“贴秋膘”的时候要注意适量,特别是本来就属于阳虚体质的人,更应该少吃生冷食物,以免损伤阳气。