2016年立春几点钟？
2016立春具体时间：公历2月4日，星期五，03时54分 立春是二十四节气中的第一个节气。每年的立春从阳历时间上看都有一定的时间跨度。一般是在每年阳历的2月3日至5日之间。但是，由于太阳在公转过程中会移动，所以每一年立春的具体时间和太阳位置都不相同。因此古人用土圭测日影的方法来测量立春的到来并确定其具体时刻。
公元694年的立春就发生在正月初一凌晨3点54分。而到上世纪70年代，农历新年首日的立春则多在公历2月4日到5日间到来。进入新世纪后，立春多在公历2月4日到来。 而今年立春节气来得晚一些——在公历2月4日5时28分来临。但这也符合“双立春”的特征。 “双立春”现象的出现是因为地球在公转轨道上的位置变化引起的。当太阳到达黄经315°时，为立春节令。立春标志着万物闭藏的冬季已经过去，风和日暖、万物生长的春季正式开始。
《月令七十二候集解》中说：“立春，正月节。立，建始也，五行之气往者过来的交接。春，统岁也。”意思是立春日阳气生发，为一岁之首，万象更新。 立春有三候。一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。说的是立春之日东风送暖，大地开始解冻；立春以后，冰封雪冻的日子终于过去，沉睡于土壤下的昆虫渐渐苏醒；立春日，气温回升较快，河流、湖泊中冰冻逐渐融化，鱼儿浮出了水面。
在古老的传说中，春神句芒掌管着春天，司掌生命与希望。他的形象是人面鸟身。人们以春祭作为辞旧迎新和祈求丰收吉祥的方式。而在现代医学理论中，疾病的发生发展具有周期性，如能做好预防工作，往往可事半功倍。
首先，要注意休息，保护肝脏。中医认为“人卧则血归于肝”，睡眠充分才能保持肝血的充足，否则就会伤害到肝脏。还应注意避免过度劳累，减少心理压力，不酗酒，不过度吸烟，因为烟酒都对肝脏有损害。
其次是合理营养，纠正不良嗜好。养肝还要做到戒酒，同时还要少吃高糖、高脂食物，避免因营养物质摄入过多导致肥胖、酒精中毒等。另外还要多吃蔬菜水果，补充维生素、矿物质及微量元素，以满足新陈代谢的需要。
最后还要养成健康的生活习惯。戒烟限酒，心情舒畅，适量运动都是不可缺少的内容。