冰糖代表什么生肖?
冰糖,即白砂糖,是甘蔗或甜菜经过提炼后得到的糖类,颜色雪白、质地透明、易溶于水、甜度很高但热量却很低。我国食用白糖有着悠久历史,早在春秋战国时期就有“蔗浆”的记载;到了宋朝已有“砂糖”之称;明朝末年传入了西方的白砂糖。现在人们熟知的冰糖则是近代产物,因制作工艺不同,色泽和透明度略逊于白砂糖,但在中医药用方面两者的功效却是大同小异的。 冰糖在肉类腌渍时加入可以提鲜;火锅里放点冰糖既能除膻味又能提鲜味;炖煮肉类时不妨加点冰糖,有利于营养素充分溶解,利于人体消化吸收。
除了直接食用外,冰糖还可以用来制作西米露、芋圆、烧仙草等甜点,甚至还能用来做菜!比如冰糖藕,先把莲藕去皮切块下锅煮熟,再倒入熬制的糖浆并不断搅拌使糖浆变成琥珀色,最后撒上核桃仁和黑芝麻拌匀就可以吃了。 另外,用冰糖和雪梨炖一碗糖水,有生津止渴、清热降火的作用,特别适合夏天饮用;而用冰糖和银耳煲一盅汤,则有润肤祛斑的效果。如果坚持长期饮用,对咽喉炎也有很好的疗效哦~
不过,虽然冰糖的热量低于白砂糖,也不含蛋白质和矿物质,但含糖量高,过量食用容易导致血糖升高,所以肥胖患者及糖尿病患者应少食。