什么生肖最能吃?
作为“吃货”界的一名杰出代表,答主认为自己的答案还是可以给题主一点参考的。 首先,明确告诉题主,人类个体之间的食量是不能一概而论的。
比如身高体型相近的两个青少年,因为自身基础代谢不同、日常运动量不一样,食量就会有所差别;而两个体重一样的老太太,因为新陈代谢慢、活动量不大,食量也有可能有很大区别…… 所以,我们讨论“谁吃的多”“谁吃的少”的时候,最好还是把“人”定义为同一类型的人群(如年龄、性别、地域等),这样比较起来才有意义。
如果一定要讨论一个“最能吃”的动物,我宁愿认为是最能吃的“一类动物”而不是某一种特定的动物。 从人体生理上来看,“能吃”主要与代谢有关。人的代谢过程很复杂,但归根到底离不开酶的作用。在各类代谢中,糖类、蛋白质和脂肪的代谢最终会生成ATP(三磷酸腺苷)这一高能物质,为生命活动和机体运动提供最基础的能量来源。 而食物的吸收过程也很复杂,但最终也都会变成各种营养物质被细胞吸收利用或燃烧供能。 我们可以简单把能吃的多少理解为各代谢过程中所消耗的能量总和——当然,实际并不这么简单。
既然吃得多少与代谢相关,我们就可以通过控制代谢来达到“少吃”的目的。而人体所能直接控制的代谢过程并不多,绝大多数都需要通过调节内分泌系统来完成。“少吃”就可以通过调整激素水平来实现。 举个例子:有人为了减肥,不吃主食,只吃肉和菜。结果却发现自己越减越肥。这是为什么呢? 因为人体有“食欲抑制剂”和“瘦素”两种激素。两者都参与饮食调控。
前者如氯丙咪嗪,可以抑制进食中枢,产生“吃饱了”的感觉,从而减少食物的摄入量;后者是肥胖的人体内普遍比正常人高,它可以刺激下丘脑中的神经元,传达“要节食”的信号。 但是,如果只吃蔬菜,身体就没有足够的能量(碳水化合物)去氧化供能,只能动用体内的储备能源——脂肪。而脂肪的代谢是需要激素参与的,最为关键的激素就是胰岛素。
众所周知,胰岛素具有降血糖的作用。但是,除了降血糖以外,它还有一个很重要的功能——“促合成”,即可以刺激细胞的生长增殖,促进脂肪的合成。不吃主食仅吃肉和菜,虽然能量摄入减少了,但因为脂肪酸的量增加了,反而会导致肥胖。
要想真正吃得少,还要同时考虑调整激素的水平。 说到这里,可能题主已经明白哪些动物能吃了吧?(笑)