霜降是特马什么生肖?
霜降是二十四节气之一,每年公历10月23日左右,太阳到达黄经210度时开始。此时阴气旺盛,天气渐冷,初霜出现。 今年霜降的时间是公历2017年10月23号农历丁酉狗年九月十四,那么今年的节气和生肖都是属鸡的。
“霜降”是我国传统节气,表示天气逐渐变冷,草木开始结霜。古人将霜降分为三候:一侯豺乃祭兽;二侯草木黄落;三侯蜇虫咸俯。意思是此时节,豺狼开始大量吞食猎物,准备过冬;大地的草木几乎全都枯黄脱落;冬眠的动物也藏于洞中不动不食,进入“沉睡”状态。 “霜降杀百草”“霜降不降霜,五谷不收粮”等谚语反映出古人生态意识。人们在长期劳动实践中发现气候变化与农作物品种、耕作制度有很大的关系,不同地区根据不同的气候特点来安排种植制度和作物品种,从而获得最大的经济效益。“霜降”既是收获的季节,也是播种的希望。 作为“气”的变化的体现者——人类,应当顺应自然的变化而调整自己的生活,这样才能达到人与自然的和谐统一。在“霜降”期间,我们应做好保暖工作,及时增添衣物;注意休息,劳逸结合,防止熬夜引起机体抵抗力下降;还要合理调配饮食,少吃生冷食物,预防疾病的侵袭。
从节气养生来看,“霜降”时节养生保健尤为重要。唐代药王孙思邈说“春日阳气生,莫负好时光。”——意思是说,春季要及时锻炼身体,舒展阳气。其实,秋冬也不例外。
《黄帝内经·灵枢·本输》中指出:“四季各有所属,阴阳所不可失。”也就是说,每个季节都有固定的属脏和应时的养生要点。“霜降”属秋季最后一个节气,对应于肺脏,中医认为肺气与之相应。这个时期要注意养肺,为冬季健康打基础。