长寿的生肖有什么？
其实这个问题的答案早就有了，只是一般人不相信，因为感觉这些说法很迷信。 我是学中医的，在研究《黄帝内经》的时候发现，我们的祖先早在两千多年前就总结出了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，度百岁乃去”的延年益寿之道——这是黄帝内经中关于养生的论述，也被收录在《素问·上古天真论》之中。
如果认真遵循这八个要诀，自然可以健康长寿、延年益寿。 这八条要诀具体指什么，我在这里就不一一阐述了，大家可以自行查阅。 我想强调的一点是，古人非常崇尚阴阳平衡，认为人体只有处于阴阳平衡的状态之下才会健康、长寿。
而现代科学也早发现了阴阳平衡的重要性，比如在我们西医看来，所有疾病都可以归纳为阴盛阳衰或阳盛阴衰两大类，任何一味偏盛偏衰都会导致疾病。 如果仔细思考古代智慧，除了遵循这八条延年益寿的要诀之外，我们还应当在生活中力求做到阴阳平衡。 例如，人们常说“热者寒之”、“寒者热之”，这就是在暗示我们，当出现阳盛的情况时需要泻法来纠正、阴盛的时候需要用温法来纠正，这样才不会违背阴阳平衡的道理。