跪地是什么生肖？
跪地，就是低头。生活中我们常会看到一些“低头族”，他们在街上、在地铁里不管别人怎么看，怎么想，都自顾自地低着头玩着手机。其实这是非常不好的习惯 。 这样的姿势会使颈椎失去支撑，导致颈部肌肉紧张、劳损，再加上长期歪着头或者头低垂，很容易造成颈椎病。而有些年轻人觉得自己的脖子很有力量，因此常常扭头、斜视，这些都不利于颈椎健康。 那怎样做才能保护颈椎呢？
首先，端正坐姿，让头部得到有效支撑；
其次，适当进行功能锻炼，增强颈椎稳定性及灵活性；
最后在专业医生指导下对颈椎进行牵引治疗或理疗，以放松僵硬的颈部肌群，改善局部血液循环。 不过要注意的是，如果长时间低头工作，出现后头痛、手麻、肢体发凉、下肢乏力等症状，就应该及时到医院就诊，防止病情加重。