学校食堂一勺菜多少克？
由于各种勺子容积大小不一，无法计算其精准的克数。一般情况下，一匙菜大约20-30克。如果是肉类每勺约30-40g左右。勺子属于容积单位，一般用来计量食物的份数，而份数与重量之间并不存在固定的换算关系。食物称重的目的在于量化食物的摄入数量，以便于计算全天能量的摄入。可以通过以下操作实现食物的精准称重：
1、准备食物称（电子的会比较精确），先空称，确保电子秤显示为零。
2、放上容器，记录容器重量。
3、加食物，称出食物与容器的总重量。
4、总重量减去容器重量，得出食物的净重。