小学生如何预防近视眼？
据调查，近视眼的学生越来越多，为什么呢？是学习压力大吗？还是用眼方法不当呢？到底是什么原因让我们这些“小朋友”戴上了一副眼镜，跟上了近视的步伐，一起来看看原因吧。
1、用眼时间过长
很多学生喜欢边走路边看书，在床上或躺或在桌上午睡，躺着看书虽然不痛，但看书的时间过长会感很累，加上坐姿不正，造成用眼过度和眼部疲劳，对眼睛造成很大伤害。
2、用眼方法不当
用一些同学喜欢在光线不足的地方看书、写字或长时间对着电脑，眼睛十分疲劳，这样很容易近视，也很容易诱发青光眼。
3、身体状态
有一些同学的父母有近视眼的情况，这很可能造成遗传，再加上一些其他因素也可能引发近视，如缺乏微量元素等。
4、不当的补充营养成分
虽然新科技的先进检测技术揭示了眼部健康与饮食营养的相当密切联系，但是有些父母却盲从的以为补充某种营养成分就能保护孩子视力，例如，补充VA，VA是一种重要的营养成分，但是VA、VB、VC、VE以及一些必需的矿物质、微量元素如锌、铜等，在视网膜上参与视紫质而形成视力，但是补充这些营养成分，不但起到对视力保护，还有可能起到相反的作用。例如，VA补充过量有可能造成视网膜的毁损，引起夜盲症，青少年补充VA超过800毫克以后，视力将会下降50度左右。再如，锌缺乏可致视力迟钝，甚至失明，缺锌对中国蓝眼睛患者的调查表明，80%为锌缺乏，20%为钙锌缺乏，锌、钙的含量与正常视力相比，明显低，眼保健教授温馨提示：以上数据可提示家长，对孩子的饮食配餐，尤其要注意相应的补充，防止缺乏甚至过量的补充某种营养成分而影响到孩子的眼部健康。
既然近视的发生、发展那么复杂，我们该如何预防近视的发生呢？
一、注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，要勤洗手。
二、注意用眼适度，不要长时间看书或使用双眼，在使用双眼疲劳时，应当做眼保健操，看看远处。
三、饮食方面，当多食富含维生素A（猪肝、羊肝、菠菜、芹菜、番薯等）、纤维素（莴苣、青菜、水果等）、维生素E（芥菜、胡萝卜等）的食物。
小学生如何预防近视眼？通过以上介绍，大家应该都有了解，在生活中，我们应该保持良好的习惯，如：用眼适度、卫生用眼、补充眼睛所需要的营养等，做到这些，近视眼就会离我们越来越远。