在校高中学生怎么减肥？
我今年大一，高中的时候160/120斤，真的很胖！为了减肥每天吃的很少，几乎不吃主食（米饭馒头类的），晚上去操场跑七八圈（一圈400m），这样坚持了两个星期瘦了十斤左右，结果生理期不来找老师开药喝了之后来了，可是体重却下不去而且有反弹的迹象，于是又减得少吃多运动，一个月下来瘦了近二十斤，但是！！期间发生了一件让我很崩溃的事，就是长痘！脸上、胸前、背后都疯狂的长痘，又痒又难受，真的恨不得抓烂自己（尤其是后背的痘痘真的巨痒，我都用手扣破了），然后就更焦虑了，因为要高考了，心态容易波动，然后就去买了护肤品（以前都不用因为穷且觉得涂了就会更油），没想到用了以后痘痘竟然消下去了，真是惊喜呀～所以就在学校里买各种吃的（当然都是低糖低脂肪的啦），每天过得像猪一样吃得很开心（除了痘痘不在那几天会控制一下其余时间根本不管体重反正已经稳定下来了）最后高考完称体重138/96斤。
现在大一身高165体重96斤
从高三到大一一直保持这个重量（除了一年开始长痘痘的那段时间）
其实在我看来高中那段苦行僧般的减肥历程反而让我养成了一个健康的生活习惯，我现在特别愿意吃健康的食物，零食基本不吃（除了坚果），也基本不挑食（除非是别人的饭菜我吃了会拉肚子）。大学开学体检时我的各项指标都很正常甚至很好，真是一件值得骄傲的事情啊～