中学生怎么提高记忆力？
中学生正处于身体发育和心理发展的关键时期，在这个阶段培养孩子的记忆力可以事半功倍！ 那如何开发孩子的记忆力呢？ 分享5个实用小技巧~
1、利用记忆曲线合理复习 人的大脑就像是一个储存记忆的仓库，如果你想让这个仓库里的东西都井井有条且容易找到的话，那就需要对已经储存的记忆进行合理的整理、归类，这样在需要的时候就可以快速地调出来使用。 而利用科学的复习方法就能达到上述目的——即把学习的新知识和之前记忆的内容进行有效地联系和组合起来。
一般建议大家制定一个计划，每隔一段时间就对学过的知识进行复盘，例如可以在睡前把当天所学内容在脑海中过一遍电影，这样不仅有助于提升记忆效率，而且还能加深理解。
2、学会“以旧带新”提升学习效率 在对新的知识进行学习时，如果能把新知识和已经掌握的知识联系起来，那么学习新知识的效率就会有所提升！ 大家在学习新知识的时候，可以利用思维导图或者笔记等方式把自己已经掌握的知识和即将学习的知识之间的关系给呈现出来，这样可以更容易抓住重点，从而提高记忆的效率。
3、运用多种感官刺激增强记忆效果 人都是通过视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等感知世界，获取信息的。因此若想提升记忆的效果，可以调动各种感觉器官同时参与记忆的过程。 比如你在背诵一篇古诗时，可以试着边背边想象这首诗描绘的画面；在记英语单词时，一边读出声来一边用手指在脑门上划出字母的形状…… 通过这种多感官的刺激来强化记忆的效果，这就像是将信息输入到电脑里并进行加密处理一样，只有多步骤地进行，才能更好地实现“保存”。
4、巧妙利用碎片时间进行复习 和记忆一样，复习也需要分散任务，进行碎片化处理。 比如趁下课的间隙翻一下课本，看看有没有哪些知识点还没弄懂，可以在课后继续深入地思考；上体育课的时候也可以让脑子休息一下，但是也要花几分钟回味一下今天学过的内容等等。 总之就是要让自己随时都有机会可以接触到学习内容，这样才能最大化地发挥碎片时间的价值。
5、学会整合零碎知识形成知识体系 除了以上所述，大家还可以尝试建立一个属于自己的知识网，把零零散散的知识都网进来。你可以把相同类型的知识归纳在一起，建立矩阵式结构，或者是按照时间和流程把知识串联起来，形成一个较为完整的体系。
因为人类的大脑是不喜欢无序和无意义的事情的，它很喜欢有规律且有价值的信息。所以若你能够把零乱的知识梳理成体系，你的大脑会很容易接受并且记住。 另外还有一点要注意的是，你整理的体系一定要是你自己理解的，而不是生搬硬套别人的。