身心康泰是什么生肖？
“身”指身体，和动物的身体有关；“心”指心理、精神 与心灵。 “心理健康”（Mental Health）的定义，目前国际公认的最权威版本是由世界精神卫生联盟所提出的： 心理健康是指一种持续的状态，在此状态中，个体能够在生命过程中不断调整自己，以适应身边环境的变化及自身存在的矛盾与困难。 健康不仅是没有疾病和虚弱，而且还包括强壮的体魄、愉快的情绪、丰富的想像力和敏捷的思维等等，这些都是身心健康不可缺少的部分。 我们常说的“身心和谐”“身心一致"就是强调身体和精神的相互影响、相互作用。
在《黄帝内经》里面提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“食饮有节，起居有常”就是告诉我们一日三餐要按时吃，平时注意劳逸结合，这样我们的身体才能正常运转。 相反，如果我们经常熬夜、胡乱折腾自己的躯体，再强大的精神力量也无法使你的身体保持健康。所以，要想保持身心健康，必须要做到“食饮有节，起居有常”。