什么生肖要修脚？
“寒从脚下起”，脚部寒冷有可能引发一系列身体疾病。由于脚部远离心脏，血液供应不足，加上长时间压迫、潮湿不透气，很容易导致足部受凉。 很多人不知道，脚是人体的重要器官，有着十分丰富的感应神经，经常揉搓、刺激这些穴位，可以强健体魄、防病治病。 具体方法如下：
①揉涌泉穴：盘腿而坐，用双手掌按揉足心（涌泉穴），每次100下左右；
②推涌泉穴：取站立位，将足部抬高，然后快速搓动脚趾，每天200次以上；
③刮肾俞穴：取站姿或坐姿，用工具（如刮胡刀片）轻轻刮拭腰部骶棘肌（即腰部肌肉）和脊椎两侧及周围组织，力度以能耐受为度。
④按足三里穴：屈膝，自然采用正坐或仰卧姿势，用手按摩膝盖外侧的膝眼穴（又称足三里穴）及其周围的肌肉，每次5分钟；
⑤搓三阴交穴：盘腿端坐，用左手拇指按压右脚三阴交穴（在踝关节内侧，胫骨边缘处有凹陷），用力掐按，酸胀感向大腿放射；右足三里穴及三阴交穴操作同上。
⑥按太溪穴：内踝尖与跟腱之间的凹陷中，有一凹陷，此处即是太溪穴。坐位，用一手指点按对侧太溪穴，用力按压并旋转，每穴1~3分钟，早晚各一次。
另外，除了注意脚部保暖外，还要勤泡脚、多穿袜子，特别是对于双脚容易发凉的女性来说，更要注意这个细节。