桌底下什么生肖?
这个我有权回答! 曾经做销售,因为行业原因,需要常年坐在电脑前,一天10几个小时都是脚悬空,每次下班回去腿脚都很麻,非常不舒服,而且这样对身体影响非常大,导致我不到30岁就已经有颈椎病和腰椎病了…… 后来辞职了,转行做室内设计,虽然离开了电脑,但是又重新回到了教室,每天面对一堆图纸,眼睛长时间盯着桌子,没多久眼睛又开始不舒服了,还伴有头痛。 这时候我已经备孕二胎了,不想吃药,就天天晚上做几分钟眼保健操(其实就两个动作),坚持了一个月左右吧,意外发现眼睛真的变亮了,头疼也缓解了!真的太开心了,马上把这个小秘密分享给朋友们!
这里还要说一个事情,因为我本身是学中医的,对经络穴位比较熟悉,知道眼珠正中央有个穴位叫做承泣穴,是胃经上的穴位之一,按摩这个穴位可以明目的,所以我在工作中,每隔一个小时就会停下手头工作,活动一下脖子肩膀,然后按摩几圈承泣穴,真的是有效哦~ 除了眼睛,还有一个容易被忽视的地方就是颈椎,很多人有颈椎问题,但是不知道为什么会有颈椎问题,我也曾久治不愈,痛苦不堪,直到学习了中医才找到原因,原来是颈椎两侧肌肉力不够,导致椎体失衡,颈椎出现曲度变化,于是引发一系列症状。
后来我坚持每天锻炼,坚持做八段锦里的“两手托天理三焦”、“五劳七伤向后瞧”,还有“站立体式”里面“甩手”、“手臂环绕”,每天2-3遍,坚持一个月,颈椎不适症状完全消失了!太开心了~ 这个方法简单有效,大家也可以试试哈~