大学军训怎么防晒黑？
1、涂防晒霜要足。在出门前半个小时就要把防晒霜涂抹在暴露的皮肤上了，要让皮肤能够充分的吸收防晒霜。涂防晒霜的时候要厚一点，至少超过平时涂霜类护肤品的厚度，因为涂得厚一点，对紫外线的阻挡率也会加强。平常一般用5、6分的防晒霜就可以了，军训时，如果是在下午三点之前就用6、7分就可以了，三点之后最好用8分的，而且每隔两个小时候就要涂一次。
2、戴顶合适的帽子。在军训的时候，一般是不能带帽子的，可以偷偷的带一顶稍大一点的帽子，在休息的时候扣在教官的帽子上面，可以为教官遮点阳光，减轻教官的负担。在训练的时候，用帽子遮着头发，就能有效的防止头发晒成“爆炸豆”。因为太阳的光线在水面的反射是很厉害的，所以，如果是在有水面的地方训练或者休息，最好带一顶有帽沿的帽子，防止水面上反射的阳光把脸晒黑，形成黑黄脸。
3、戴墨镜。因为看齐的时候眼睛要睁得很大，眼周围的肌肉非常紧张，长期的紧张会导致眼周肌肉失去弹性，产生眼纹，还可以导致黑眼圈进一步加深，所以，在看齐的时候，可以小小的眯一眯眼睛，适当的放松一下眼周的肌肉。如果戴了墨镜，眼睛就可以不用那么大的用力，能够更好的保护眼周肌肤，避免形成“熊猫眼”。