睡眠时间什么生肖？
我们晚上在工作或学习的时候，脑子一直在运转，即使睡眠中也有做梦；而我们的肌肉虽然是在体内休息，但实际上也处于运动状态、大脑是处于休息状态的。 因此我们可以通过计算每天做了多少事来估量自己的精力和体力消耗的情况，进而调整自己的作息时间达到最佳的状态。（这里不讨论熬夜带来的健康问题）
我将自己分成五组来做事情，每组事情按照不同性质进行区分：
1. 必须做到的事(学习工作等)
2. 可以做的事(娱乐、社交等)
3. 不想做但必须做的事（健康、个人提升等）
4. 不想做的事（消耗时间和精力但无意义的事）
5. 不做也没事的事情（睡觉、发呆等等） 我会将每一件事的耗时都记录下来，然后在月底进行汇总统计。这样做的好处除了能让我了解到自己到底花了多长时间用来做什么之外，还能让我看到时间都浪费在哪里了。在月末我将对所有的事物进行分类排序，然后根据重要性对它们进行分配我的时间。这样既能保证重要的事情能有充分的时间去做，也能让自己有时间去做一些自己喜欢的事。
当然这样的记录是一个长期的过程，需要坚持一个月甚至更长的时间才能见到效果。但是我相信只要我能保持规律作息的习惯，并且一直坚持下去，那么我一定可以达到我理想的状态——高效且精力充沛地做完所有的事情，拥有足够的睡眠和自由支配的时间。