什么生肖容易失眠？
最容易失眠的五个生肖TOP5 第五名 生肖虎 第四名 生肖猪 第三名 生肖猴 第二名 生肖狗 第一名 生肖龙
很多人应该知道，睡眠的好坏跟生物钟很有关系，而不同时间出生的人，他的生物钟也是有差别的。比如有些人他天生就是“猫头鹰”，他就是夜晚工作的动物。 而有些则是属于“百灵鸟”，他们喜欢凌晨工作，下午休息。当然，这个比喻并不是十分恰当，因为不是所有人都是凌晨起来工作然后晚上睡觉的，不过从生物钟的角度来说，确实是如此。所以每个生肖也有自己的适合时间，在合适的时间做合适的事情，对睡眠的好处非常大！
对于大多数的人来说，最佳入睡时间应该是自己比较困的时候，也就是你的生理时钟开始提示你需要睡觉的时候。而对于某些人来说，可能中午或者凌晨一点才是最适合他们入睡的时间段。 根据每个人不同的生理时钟，我们大致可以把人划分为以下几种： “猫头鹰”，“百灵鸟”“云雀”“夜莺”以及“睡美人 ”，你知道自己是哪一种吗？