最容易失眠的五个生肖TOP5 第五名 生肖虎 第四名 生肖猪 第三名 生肖猴 第二名 生肖狗 第一名 生肖龙
很多人应该知道，睡眠的好坏跟生物钟很有关系，而不同时间出生的人，他的生物钟也是有差别的。比如有些人他天生就是“猫头鹰”，他就是夜晚工作的动物。 而有些则是属于“百灵鸟”，他们喜欢凌晨工作，下午休息。当然，这个比喻并不是十分恰当，因为不是所有人都是凌晨起来工作然后晚上睡觉的，不过从生物钟的角度来说，确实是如此。所以每个生肖也有自己的适合时间，在合适的时间做合适的事情，对睡眠的好处非常大！
对于大多数的人来说，最佳入睡时间应该是自己比较困的时候，也就是你的生理时钟开始提示你需要睡觉的时候。而对于某些人来说，可能中午或者凌晨一点才是最适合他们入睡的时间段。 根据每个人不同的生理时钟，我们大致可以把人划分为以下几种： “猫头鹰”，“百灵鸟”“云雀”“夜莺”以及“睡美人 ”，你知道自己是哪一种吗？
逄晨瑜优质答主生肖兔
生肖兔属于十二生肖中，神经容易衰弱的一个属相，平常生活中如果过于压抑自己，或者是受到外界影响过度，都会导致严重失眠的产生，这类人的失眠大多数是由于精神方面问题，而非身体问题导致，平常生活中应该多关注自己内心的感受，及时缓解心理不适，学会适当宣泄自己的负面情绪，避免心理压力过大导致严重的失眠问题产生。
生肖蛇
生肖蛇的人比较有心机和城府，平常不会轻易表露自己内心的真实想法，这类人特别在乎自己的颜面，总是用一副无所谓的态度来面对一切问题，平常生活中特别注重自己人际关系的维护，总是会牺牲掉自己的需要来成全别人，时间久了就会导致心理失衡，严重的还会导致神经衰弱和失眠症状。
生肖羊
生肖羊的人平常生活比较悠闲自在，在面对一些困难和问题时缺乏一定的决策力和行动力，遇到事情总是瞻前顾后，举棋不定，导致平日里会感觉压力很大，事情一直拖着无法做出决定而放不开，时间久了也会导致严重的失眠状况产生，这类人一般很难完全敞开自己的心扉，不会轻易向他人倾诉自己的烦恼和麻烦。
