考研能休息吗？
当然可以！ 考研期间，我会根据情况合理地安排休息的时间。 以每天学习10个小时为例(大部分时间用来看书做题，后期会加入高强度练习)。那每天保证7个小时的睡眠肯定足够了，这样白天才有精力去高效学习。但休息并不是指睡到自然醒然后起来吃一顿丰盛的午餐，也不是指学不下去的时候拿起手机刷几个小时的视频或者电视剧……我的休息是严格控制在2小时以内的。可能是一小块一小块的碎片时间，如吃完饭休息15分钟、中午休息半小时等。
我认为休息的重要性并不亚于学习时间，而且高质量的休息能为接下来的学习提供源源不断的动力和活力。 那如何拥有高质量的休息呢？
一、睡眠一定要充足
二、良好的休息氛围很重要——安静、避光、温度适宜；枕头、被子、垫子舒适
三、学会放松——例如我会在午休时间听听舒缓的音乐，让自己全身心地放松；也会看看搞笑视频之类的（不要学习）来放松一下心情
四、注意个人卫生，保持身体健康 ——每周运动至少3次以上，除了锻炼身体还可以释放压力哦