考研时午睡多久？
2021 届考生，报考 A 区某 985 的研究生（已上岸），备考过程可以说是不谈睡眠就没有效率的一天，但每个人情况不同，还是需要大家找到最适合自己的学习方式。
我个人的话，如果早上起不来，那上午基本就是废的，什么也学不进去，所以一定要保证充足的睡眠时间！不过我睡觉的时间不固定，可能今天 12 点睡明天 2 点睡……反正就是保证至少每天 7-8 个小时的睡眠，在晚上尽量把白天没完成的任务完成，减少白天的睡眠。
中午的话，我一般会先睡 30 分钟，然后起来背单词或做一篇阅读理解，然后再睡 40 分钟。个人建议不要一次就睡太久，因为醒来会有「越睡越多」的错觉并为此感到内疚。
另外，在初试准备阶段，大家的学习状态其实还处在一个逐步进入状态的调整期，在这个时期大家可以有重点的复习自己薄弱的课程或者知识点，无需急功近利的一下子就把每个知识都吃透。
在复试准备阶段，大家就要开始注意自己答题的框架以及语速问题了，可以找一些往年真题自己尝试着答一答，看看时间够不够，有没有还需要完善的地方。大家在复试准备期间也要注意一下自己的外在形象，好的印象才会给人留下好印象。