小学生穿什么运动鞋好?
适合孩子的运动鞋,第一要舒适,第二要时尚!儿童运动时,穿一般的保健运动鞋就可以了,没有必要穿专业运动鞋。因为专业运动鞋对脚有固定的作用,偶尔穿穿可以,长期穿不利于孩子脚部的发育。运动鞋,有减震装置,轻便,脚感舒适。一般运动鞋橡胶鞋底材料较软,造型新颖,很多时尚的年轻人喜欢穿,比较受到年轻人的欢迎。
从安全角度,不建议穿底软无底的旅游鞋。因为孩子脚尚娇小,骨关节和肌肉尚未发育完善,鞋底过于柔软,会使人行走时身体重心倾斜,足尖着地,姿势不良。这对孩子脚式的生长发育极为不利。从保健角度,也不建议常穿软底凉鞋。穿鞋总的原则是要重视质地,鞋子的质地好坏主要从织线、色泽、软硬和透气性四个方面来考量,以胶底帆布鞋为最佳。
穿硬底鞋和小厚底旅游鞋、瘦形鞋,不利于孩子足弓的发育,容易形成扁足。穿高跟鞋和底盘太软的鞋,如松糕底鞋、镂空底鞋,会使孩子脚型畸形,造成“尖足”或“弓足”,走路不稳。
专家建议:不宜选购鞋底过于坚硬或鞋底花纹太复杂,高跟或鞋底太硬的凉鞋。儿童脚骨硬度差,受力容易变形,选凉鞋一定要“以脚为主”。凉鞋的根要软,要有弹性,最好是软底的帆布鞋。凉鞋的花纹最好简单,细碎花纹不好;鞋子上面最好不要有扣件,如系带、铆钉等,让孩子穿上宽松些。
另外再搭配着一双舒适的运动鞋,进行一些剧烈运动是很恰当的。因为运动鞋的避震性、透气性都不错,能对脚部肌肉提供足够的支撑,稳定关节,减少运动时足部受伤的风险。
平时运动最好穿品牌合格的慢跑鞋或训练鞋
现在很多的运动鞋质量都非常不错,如果你经常做健身房的一些训练,建议你穿品牌合格的慢跑鞋或训练鞋,这样可以避免足部受伤,因为很多慢跑鞋的稳定性、透气性、减震性都很好。还有专业的体育用品专卖店现在有售的“索依尔”品牌运动鞋,专为各种赛场设计的时尚运动鞋,不仅穿着舒适,而且轻便、牢固、耐磨,经过特殊加工处理的鞋底,柔韧性能好,具有超强的减震功能,最大限度保护足弓,保持运动姿态,使足部健康而轻松地运动。