中学生为什么会掉头发？
中学生的学习压力比较大，精神经常处于焦虑、紧张的状态，这种情况很容易引起内分泌失调，而体内激素水平的波动就会影响头发生长周期而导致脱发。 部分学生学习任务较重，熬夜学习成了常态，而长期熬夜很容易导致脱发。因为在熬夜时，中枢神经系统长时间处于兴奋状态，会抑制毛囊细胞的正常代谢，造成毛母细胞的功能下降甚至丧失，从而出现脱发。 如果孩子只是偶尔熬夜，而且及时弥补，比如多睡几个小时，就不必过于担心。但如果经常熬夜就应及时调整，做到规律作息。
对于正在发育的孩子来说，营养跟不上，尤其是蛋白质或者维生素等缺乏，也会引起脱发的现象。建议家长应给孩子补充足够营养，保证食物多样化，荤素搭配，同时养成多喝骨汤、多吃水果蔬菜的好习惯。 对于已经掉发的同学，也可以试着从饮食方面进行改善，比如多吃一些黑芝麻、黑豆、瘦肉等富含铁元素的食物，因为头发是需要铁元素来合成黑色素，保持头发乌黑亮泽的；而含碘丰富的紫菜、海带也要适当进一些。还应少吃辛辣刺激性的食物和油脂过高的食物。 除了合理饮食上，同学们还可以尝试其他方法防治掉发——
1.正确洗头：洗头不宜过勤，2～3天一次即可。在使用洗发水洗头时要彻底冲洗干净，特别是发际线部位千万不能残留洗衣液等有漂白成分的洗头水，因为这些成分可能会刺激头皮，导致头发脱落。
2.按摩头皮：每天坚持对头部进行清洗，再用梳子将头发梳理通畅。还可以用手指代替梳子，自前向后，自中间向两侧，用指腹全面搓揉按摩发根及头顶部皮肤，每次5分钟左右。这不仅能防止掉发，还能促进头发生长哦！