中学生睡多久？
不知道孩子是在哪个省市，不同地区不一样，我们这里是江苏南通，中考体育40分，语数外各150分值，理化合卷200分，政史合卷100分，一共5门科目，每个科目都很重要。 初中阶段，我一般要求孩子晚上9点前睡觉，保证每天8小时睡眠。
小学阶段，我一般让孩子晚9点半前睡觉，保证每天7-8小时睡眠。 我一直强调孩子的休息时间一定要保障，哪怕少做一点作业也没关系（如果孩子作业确实太多，必须减少，不然影响休息，耽误第二天的学习效果）。
我曾经遇到很多家长跟我说，老师你让我孩子多吃点苦，多做点作业，把欠下的功课补上。我说不需要，你只要保证他明天能精力充沛地学习就可以了。 有很多家长跟我说，孩子回家说自己太累，不想写作业了。我就问他为什么这么累，家长说上课没听讲，作业不会做。所以啊，很多孩子回到家，其实他在学校浪费的时间，要补回来，必须熬夜，这样非常危害健康。 所以啊，我特别不希望看到家长深夜还在跟老师沟通如何帮孩子补课，因为如果家长半夜给孩子找补课老师，那么白天这个家长和孩子肯定没有精力学习。 身体是第一位的！ 我们学语文、数学、英语、物理等等，都是为了身体健康打基础。如果没有一个健康的身体，那些知识有什么用呢？