中学生眼睛近视怎么办？
现在的孩子普遍都患有近视，这跟孩子的生活环境、学习压力以及生活习惯有很大的关系，那么作为家长应该怎么做呢？首先我们要了解导致孩子近视的原因有哪些 孩子近视一般分为两种
1. 遗传因素
2. 后天环境 因为现在孩子的学习压力比较大，长时间的学习会导致眼睛过度使用，引起视疲劳，而有些同学会在不知不觉中形成近视。 孩子的生活习惯也很重要，比如有的孩子对电子产品痴迷，一有时间就抱着手机玩，这样很容易让眼睛产生疲劳感，再加上电子产品的蓝光对孩子的眼睛刺激很大，很容易导致近视。 除了上述两个方面以外，后天的环境对于眼睛的影响也非常大，比如孩子所居住的环境，如果空气不好，有甲醛或者化学剂的味道，这对眼睛也是非常大的伤害；另外如果孩子挑食，营养跟不上也会造成视力下降。所以家长一定要督促孩子改正不良的习惯。
那么在了解了原因之后，就该想办法如何去改变了 在改变之前，我们首先要学会辨别真假性近视 对于假性近视的改善方法有很多，主要是纠正不良习惯，比如坐姿要正确，离桌子的距离要合适等；另外可以带孩子进行按摩，或者是做眼保健操，都能够起到缓解的作用。 而对于真性近视，我们就需要戴上眼镜，或者采取其他的方法来矫正。在戴眼镜的过程中，我们需要注意不要让孩子戴着眼镜做剧烈运动，以免发生危险；也不要随便摘取镜片，因为这样很容易使眼睛失去均衡，从而加重眼睛的负担。
除了戴眼镜之外，还可以给孩子配一个防蓝光手表，阻隔电子产品的蓝光辐射，保护孩子的眼睛。 还可以给孩子使用护眼灯，预防近视；也可以多吃一些明目的食物，比如鸡蛋、玉米、胡萝卜等等。当然最重要的是要保持良好的作息，睡眠充足，这样才能有一个强健的身体，避免疾病的侵扰。